五岁孩子维生素c吃多少量
若安好维生素：五岁孩子维生素c吃多少量
对于五岁的孩子，建议每日维生素C的摄入量为40-60毫克。这是一个一般性的指导值，具体还需要根据孩子的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来确定。如果孩子的饮食中富含新鲜水果和蔬菜，那么通常不需要额外补充维生素C。但如果孩子的饮食不够均衡或者有特殊情况（如疾病恢复期、生长发育快速等），可能需要适当增加。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询专业医生或营养师的意见。
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