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婴儿维生素a和d摄入量

2025-07-08 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:85


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婴儿的维生素A和D需求量是根据他们的年龄、体重以及生长发育阶段来确定的。以下是婴儿通常推荐的维生素A和D摄入量:


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若安好维生素:婴儿维生素a和d摄入量一、 维生素A:新生儿到6个月的婴儿,每天需要400-500国际单位(IU)的维生素A,7-12个月的婴儿需要500-700 IU,1-3岁的幼儿需要700-900 IU。


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若安好维生素:婴儿维生素a和d摄入量二、 维生素D:对于新生儿和婴儿,母乳或配方奶通常已经提供了足够的维生素D(约400 IU/毫升),因此不需要额外补充。但如果是人工喂养,可能需要额外补充维生素D滴剂,一般是每天400-600 IU。在出生后几个月开始,随着婴儿开始接触更多阳光,他们的维生素D需求可能会减少。


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请注意,这些数值是大致指导,具体的摄入量可能会因个体差异和医生建议而有所不同。在给婴儿添加任何补充剂之前,最好先咨询儿科医生或营养师的意见。同时,确保婴儿通过日常饮食获取足够的维生素,如富含维生素A的胡萝卜、甜椒和肝脏,以及富含维生素D的鱼类(如鲑鱼和鳕鱼)、鸡蛋黄等。


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