维生素b12对眼睛的影响
若安好维生素：维生素b12对眼睛的影响
维生素B12，也称为钴胺素，对于人体的许多功能都至关重要，包括神经系统和红细胞生成。然而，直接关系到眼睛健康的研究表明，维生素B12对眼睛的影响并不显著。它并不是一种直接作用于眼睛的维生素，主要与视力或眼部疾病无关。
若安好维生素：维生素b12对眼睛的影响第 1 部分
然而，维生素B12缺乏可能会导致贫血，这可能间接影响眼睛健康，因为贫血可能导致视网膜供血不足，从而影响视觉。此外，维生素B12在神经传导中扮演角色，如果身体其他部位的神经问题与B12缺乏有关，可能会影响感觉或运动，包括眼部的感觉或肌肉协调。
若安好维生素：维生素b12对眼睛的影响第 2 部分
如果你有视力问题或担心维生素B12摄入不足，建议咨询医生或营养师，他们可以评估你的整体健康状况并提供适当的建议。正常饮食中，肉类、鱼类、蛋类和乳制品都是良好来源。如果你是素食者或者有特定的营养需求，可能需要额外补充维生素B12。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：鱼油220片1瓶【掉毛营养支持】-诺特兰德复合维生素矿物质软糖官方正品烟酰胺非咀嚼片维生素vbvc
维生素测评：我家猫猫很喜欢吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-山姆代购MM多种维生素矿物质片730g多种维生素及微量元素保健品
维生素测评：搭配运动健康饮食 坚持1个月了 已经瘦了有1.5斤了，我这顽固体质能瘦这样我已经很满足了，之前还会担心没有效果 幸好有效果 肚子平了，坚持吃 越往后效果越好。
维生素买家：火**速
维生素套餐：【每天2粒 和透支说再见】男士活力胶囊0粒-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士平替款发肤甲糖DF
维生素测评：按照这个英文说的，一天两粒，一瓶只有0粒，一瓶就要85元钱左右，真的太贵了 这个瓶盖的封纸都比一般的要厚哇
维生素买家：冰**8
维生素套餐：1盒0片装丨补充成人0种元素丨抓好免疫 提高抵抗力-200粒】汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年补钙维K2维D3钙
维生素测评：太大粒 无法下咽55
维生素买家：剧**9
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-钙镁维生素AD咀嚼片碳酸钙儿童成人学生成长中老年孕妇高钙片60片
维生素测评：很不错，一直在坚持吃，每天一颗
浏览“维生素b12对眼睛的影响”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素对长斑有效果吗
下一篇：儿童应该吃哪种维生素c
