1岁宝宝维生素d一天吃多少最好
若安好维生素：1岁宝宝维生素d一天吃多少最好
对于1岁的宝宝，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），也就是常说的400-600毫克。这个剂量适用于大部分婴儿和幼儿，但具体还要根据宝宝的体重和医生的建议来确定。如果宝宝有特殊的健康状况或者生活在日照不足的地方，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：1岁宝宝维生素d一天吃多少最好第 1 部分
请注意，维生素D是通过日常饮食和阳光暴露来获取的，食物中的来源有限，主要存在于鱼肝油、蛋黄和一些强化食品中。如果医生建议补充维生素D，他们会开具适合宝宝年龄和体重的补充剂。在给宝宝添加任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生的意见。
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