吃维生素c会伤肾吗
若安好维生素：吃维生素c会伤肾吗
通常情况下，适量的维生素C（也称为抗坏血酸）摄入对健康是有益的，比如增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁吸收等。关于维生素C是否会对肾脏造成伤害，这主要取决于摄入量。
若安好维生素：吃维生素c会伤肾吗第 1 部分
人体无法长时间储存维生素C，多余的维生素C通常通过尿液排出体外。但是，过量摄入维生素C（一般认为每日超过2000毫克为过量）可能会增加肾脏负担，因为大量的维生素C在体内代谢后会产生草酸，而过多的草酸可能增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：吃维生素c会伤肾吗第 2 部分
不过，对于大多数人来说，通过正常饮食获得的维生素C通常是安全的，并不会导致肾脏损伤。如果你考虑通过补充剂来大量增加维生素C的摄入量，最好先咨询医生或营养专家的意见，特别是那些有特定健康状况的人，如肾病患者。
若安好维生素：吃维生素c会伤肾吗第 3 部分
总之，保持均衡饮食，按照推荐剂量摄取维生素C，可以有效避免潜在的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丽**7
维生素套餐：瓶装【60粒瓶】【旗舰店同仓假一罚十】-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包叶酸男女孕妇成人
维生素测评：维生素片收到，是正品，口感俱佳，我们老年人应该经常补偿各种维生素，吃这个够全棉，物美价廉值得购买，吃完回购，客服好物流快。都给五星好评！
维生素买家：最**妹
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-vitafusion美国成人褪黑素安神sleep睡眠糖女性复合维生素软糖
维生素测评：很好，优惠实在，比药店里便宜很多
维生素买家：青**8
维生素套餐：2000mg片*90片+2000mg片*0片-澳洲Swisse斯维诗维生素c片维他命vc成人男女维c非咀嚼泡腾片正品
维生素测评：送了一瓶，一共三瓶，送的那瓶挺好吃，酸酸的
维生素买家：a**h
维生素套餐：【组合】2盒24粒+达茵维生素D滴剂20粒-GNC健安喜女性男性营养包女士多维维生素保健品营养素
维生素测评：宝贝收到了，不过快递以后还是别发邮政了，给我邮了快半个月才到货，其他快递都可以很快到货，就邮政每天都给发因为疫情货物可能会延期到货，真磨叽
维生素买家：t**神
维生素套餐：120mg尿素维E乳霜4支-FANCL芳珂20-60岁男性综合维生素每营养包30袋复合营养素
维生素测评：这个一定要坚持使用的一开始建立耐受才用可能会有一-点点起皮但是第二天顶多两天吧那个do就会自己消下去的把.上面一-层皮死了就很平整不过一定一定要跟自己的皮肤一-个接受的过程。
浏览“吃维生素c会伤肾吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子缺乏维生素ad有哪些症状
下一篇：9岁女孩能吃维生素e吗
