维生素b2片吃多了会怎么样
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维生素B2（核黄素）是一种水溶性维生素，人体通常不会储存过多的维生素B2。多余的维生素B2通常会通过尿液排出体外。然而，过量摄入维生素B2仍然可能引起一些副作用，尽管这种情况相对少见。常见的副作用包括：
若安好维生素：维生素b2片吃多了会怎么样一、 **尿液颜色变化**：过量摄入维生素B2会使尿液变成亮黄色或橙色，这是最常见的副作用之一。
若安好维生素：维生素b2片吃多了会怎么样二、 **消化系统不适**：虽然不常见，但有些人可能会经历胃部不适、恶心或呕吐等症状。
长期大量摄入维生素B2是否安全，目前的研究还不充分。因此，建议按照医生或营养师的建议来补充维生素B2，并且不要超过推荐的日摄入量。
如果您担心自己可能摄入了过量的维生素B2，或者出现了上述症状，请咨询医疗专业人士的意见。
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