红薯有b族维生素吗
若安好维生素：红薯有b族维生素吗
红薯（也称为甘薯）确实含有B族维生素，尽管含量可能不如某些其他食物丰富。具体来说，红薯中含有维生素B6（吡哆醇），它对于蛋白质代谢、红细胞生成和神经系统健康非常重要。不过，红薯中B族维生素的种类和含量与富含这类维生素的食物如全谷物、豆类、坚果和绿叶蔬菜相比还是有所不同。
若安好维生素：红薯有b族维生素吗第 1 部分
如果您特别关注B族维生素的摄入，可以考虑将红薯与其他富含B族维生素的食物一起纳入日常饮食中。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：北**8
维生素套餐：三瓶装【买二送一】【共00片】-蓝帽石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片组合装240片
维生素测评：收到了，开始服用，
维生素买家：t**2
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【盒装】-善存复合维生素多维维生素d成人维生素c维b6b1叶酸孕妇免疫药品
维生素测评：好评好评，感觉不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：女士多维60片特惠装-【618加购】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b族维c免疫力
维生素测评：扫码是正品，比药店便宜多了，还会回购。
维生素买家：t**5
维生素套餐：100粒维生素c咀嚼片【每片500mg维生素c】-善存多种复合维生素加锌veB族软糖男女成人软糖48粒便携
维生素测评：坚持吃吧，味道挺好，酸酸甜甜的，不仅能提高抵抗力，还能抑制黑色素，增强美白的效果，坚持打卡吃吧，反正也没啥坏处，性价比也合适
维生素买家：m**6
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-Jamieson健美生每日营养包男女30/40复合维生素女维早晚包保健品
维生素测评：自从一直坚持服用这款维生素B现在有精神了而且睡眠也改善了不少，坚持吃还可以补充身体需要的维生素。
浏览“红薯有b族维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b6尿液变黄绿是怎么回事
下一篇：肩周炎需要补充什么维生素
