哪里维生素d多
若安好维生素：哪里维生素d多
维生素D主要存在于一些动物性食物中，以下是一些富含维生素D的食物：
若安好维生素：哪里维生素d多一、 鱼类：如鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼等深海鱼。
若安好维生素：哪里维生素d多二、 动物肝脏：如鸡肝、猪肝等。
若安好维生素：哪里维生素d多三、 蛋黄：尤其是全蛋。
若安好维生素：哪里维生素d多四、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，特别是经过维生素D强化的产品。
若安好维生素：哪里维生素d多五、 鱼肝油：这是一种特别高含量的维生素D来源。
除了通过饮食摄取维生素D外，人体还可以通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D。当紫外线B（UVB）照射到皮肤时，会启动体内合成维生素D的过程。不过需要注意的是，维生素D的合成受到季节、地理位置、肤色以及个人年龄等多种因素的影响。
对于那些可能无法通过日常饮食和日照获得足够维生素D的人群，医生或营养师可能会建议使用维生素D补充剂。不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：辞**华
维生素套餐：1盒装-买1发2盒九春堂氨糖+钙成人钙加维生素D片儿童中老年补充钙碳酸钙
维生素测评：之前买了15g的已经用完了，这次买了0g的。一直配合班赛的过氧苯甲酰凝胶使用，治疗痤疮。
维生素买家：s**3
维生素套餐：海盐柠檬味500g【散装-约288颗】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：商品分量：跟足够的量口感都不错。说不上特别喜欢那种口味。看个人！值得回购！
维生素买家：球**7
维生素套餐：ConfidenceUSA天然维生素D软胶囊180粒瓶*2-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：晓凡客服真的是超级好，耐心又详细的解答。客服爱伦也很好，积极解决疑问。刚买，等吃了三个月，去复查了，再来追评。
维生素买家：齐**9
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-【线下同款】VIK液体钙DK维生素d3胶囊K2中老年成人男女补钙片
维生素测评：值得购买的一款，一家人吃效果好
维生素买家：j**i
维生素套餐：0粒x2盒+伊可新（一岁以上）0粒共发90粒-安利纽崔莱儿童钙镁维生素D咀嚼片100片巧克力味味青少年儿童补钙
维生素测评：发货很快，很满意
浏览“哪里维生素d多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1缺乏会引起脚气病吗
下一篇：维生素c泡腾片儿童过量服用的症状
