夜盲症是缺维生素几
若安好维生素：夜盲症是缺维生素几
夜盲症主要是由于缺乏维生素a导致的。维生素a对视网膜的正常功能至关重要，尤其是对于夜间视觉和对光线的敏感度。当人体缺乏维生素a时，可能会出现夜视能力下降，甚至在暗处看不清东西的症状，这就是我们通常所说的夜盲症。因此，补充维生素a对于预防和改善夜盲症非常重要。建议保持均衡饮食，多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等，或者在必要时咨询医生补充维生素a的营养补充剂。
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