小孩可以经常吃维生素c片吗
若安好维生素：小孩可以经常吃维生素c片吗
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，比如增强免疫力、促进伤口愈合、帮助铁的吸收等。但是，是否可以让小孩经常吃维生素C片，需要考虑几个方面：
若安好维生素：小孩可以经常吃维生素c片吗一、 **日常饮食中的摄入**：首先应该确保孩子通过均衡饮食获得足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：小孩可以经常吃维生素c片吗二、 **过量风险**：虽然维生素C是水溶性的，意味着多余的维生素C可以通过尿液排出体外，但过量摄入仍可能导致一些副作用，如腹泻、恶心、腹部痉挛等。
若安好维生素：小孩可以经常吃维生素c片吗三、 **医生建议**：如果认为孩子可能缺乏维生素C或有特殊健康需求，应该先咨询儿科医生或营养专家。他们可以根据孩子的具体情况给出专业建议。
若安好维生素：小孩可以经常吃维生素c片吗四、 **补充剂的使用**：除非在医生指导下，一般不建议儿童长期服用维生素C补充剂。因为正常情况下，通过合理膳食就能满足他们的营养需求。
总之，在给孩子添加任何补充剂之前，最好是先与医疗专业人士讨论，以确保所采取的措施对孩子是有益且安全的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶200粒（促销装不积分）.-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+VD片维生素d生长高钙金典版旗舰店正品
维生素测评：收到打开包装好，大品牌有扫码识别真伪，日期是近期的，吃了效果好再回顾，给于好评
维生素买家：梧**类
维生素套餐：1瓶装共200粒-信贝瑞牌 钙加维生素d软胶囊200粒/瓶液体钙营养素中老年远离舒松
维生素测评：物流很快，宝贝已收到，质量非常棒。
维生素买家：博**缘
维生素套餐：90片 x 2盒-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：发货和物流速度很快，包装完好无损，非常满意！
维生素买家：小**发
维生素套餐：400粒礼盒装-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：好好好好好好好好好好好好
维生素买家：芳**3
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：平时上班八个效果都是坐着肠胃蠕动的少，肚子堆积了很多肉肉，这款b族维生素减肥挺好，坚持吃了一段时间真是瘦了不少，减了有15斤了肚子赘肉少多了，吸收的挺好真是不错，就刚吃的时候效果不明显
浏览“小孩可以经常吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童抽动症是缺什么维生素
下一篇：999感冒灵颗粒和维生素c
