4岁小孩维生素c每次吃多少
若安好维生素：4岁小孩维生素c每次吃多少
对于4岁的小孩，推荐的维生素C摄入量大约是每日25-40毫克。不过，具体的剂量最好根据医生或营养师的建议来确定。此外，通过均衡饮食来获取足够的维生素C通常是最佳选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：4岁小孩维生素c每次吃多少第 1 部分
请注意，过量补充维生素C可能会引起肠胃不适或其他副作用，因此不建议自行决定补充剂的用量。如果认为孩子需要额外的维生素C补充，请先咨询专业医疗人员的意见。
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