具有促进吸收的维生素是哪种类型
若安好维生素：具有促进吸收的维生素是哪种类型
促进其他营养物质吸收的维生素主要是脂溶性维生素，其中最典型的是维生素D。维生素D有助于人体对钙和磷的吸收，这对骨骼健康非常重要。此外，维生素C（水溶性维生素）能够帮助提高铁元素的吸收率，特别是非血红素铁（植物来源的铁）。不过，直接说“促进吸收”的维生素可能需要具体说明是促进哪一种营养物质的吸收，因为不同的维生素在体内的作用机制不同。
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