每天吃维生素a会中毒吗
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗
正常情况下，每天适量摄入维生素a是安全的。维生素a是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。然而，过量摄入维生素a可能会导致中毒，特别是对成年人和孕妇来说。
维生素a过量（通常称为“维生素a过多症”）的症状可能包括：
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗一、 消化问题：恶心、呕吐、腹泻
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗二、 头痛、眩晕
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗三、 胸部疼痛
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗四、 皮肤干燥、脱屑
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗五、 对光敏感
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗六、 骨骼和牙齿问题
若安好维生素：每天吃维生素a会中毒吗七、 心律不齐
每日推荐摄入量因年龄和性别而异，一般成年人男性为900微克（视黄醇当量），女性为700微克。儿童和孕妇的推荐量更低。如果你正在服用含有维生素a的补充剂或某种食物富含维生素a（如肝脏、鱼肝油、胡萝卜等），请确保不要超过推荐量。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亮**多
维生素套餐：效期产品-Swisse斯维诗钙片维生素D柠檬酸钙孕妇女性中老年人补钙
维生素测评：发货快，物流也快，快递员送货很及时。非常感谢。
维生素买家：顽**鱼
维生素套餐：混合四种口味2000g【四斤装约1150颗】-汤臣倍健液体钙DK维生素K2钙片胶囊中老年人孕妇男女补钙旗舰
维生素测评：好吃，很喜欢。
维生素买家：t**2
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【瓶】-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素测评：中老年人缺钙容易患骨质疏松，跌倒容易骨折，之前在超市购过此种钙维D胶囊，现差不多服完了，用了确实收到很好的效果，原来缺钙腿抽筋痛关节不灵活，现这种现象少了很多，现继续购一瓶，巩固疗效，在京东购物，，价格优惠，质量有保证，值得信赖。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【囤货多得56片】共2片（18片*2+28片*2）-汤臣倍健健力多钙片维生素D中老年正品男女性补钙片青少年
维生素测评：这种富含人类所需的21种维生素，我感觉是超全能的，而且更方便一天吃两粒就行了，一盒还有18颗感觉量还是很够的，价格还是很划算得，也是老牌子了
维生素买家：t**4
维生素套餐：秒杀团购价|10瓶+10片美白面膜-钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质父亲节礼物
维生素测评：与图片描述一致，酸酸甜甜的很好吃，大品牌值得信赖，期待效果
浏览“每天吃维生素a会中毒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么食物含维生素a和维生素e多
下一篇：cenovis维生素e是天然的吗
