哪种水果含维生素a多维生素a
若安好维生素：哪种水果含维生素a多维生素a
维生素a主要存在于动物性食物和一些植物性食物中。以下是一些含有丰富维生素a的水果：
若安好维生素：哪种水果含维生素a多维生素a一、 **胡萝卜素类水果**：这些水果虽然本身并不含有维生素a，但它们富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。例如，芒果、木瓜、杏、柿子椒等。
若安好维生素：哪种水果含维生素a多维生素a二、 **柑橘类水果**：如橙子、柚子、柠檬等含有一定的维生素a前体——视黄醇，虽然含量不如胡萝卜素类水果高，但也是不错的来源。
若安好维生素：哪种水果含维生素a多维生素a三、 **甜瓜**：尤其是黄色或橙色的甜瓜，如哈密瓜，含有一定量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果含维生素a多维生素a四、 **猕猴桃**：虽然维生素a含量不高，但猕猴桃是维生素c的好来源，可以促进维生素a的吸收。
若安好维生素：哪种水果含维生素a多维生素a五、 **草莓**：草莓虽然维生素a含量较低，但其红色来源于花青素，具有抗氧化作用。
请注意，尽管这些水果含有维生素a，但它们并不能替代直接提供维生素a的食物，如肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄等。如果你需要补充维生素a，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：花**黎
维生素套餐：100片x1盒-保税仓 澳洲Swisse男士复合维生素50+岁90粒中老年矿物质健康营养
维生素测评：买来自己吃的，身边的同事和朋友推荐的吃吃看吧希望能有用
维生素买家：a**丶
维生素套餐：1瓶装-活性维生素25羟基d3+k2胶囊成人mk7维他命5000IU vd3中老年补钙
维生素测评：扫码正品，好评，下次还会回购
维生素买家：海**2
维生素套餐：100mg*100片x1盒+葡萄糖酸锌片1瓶效期到2024年7月1-Swisse男性复合维生素 50岁以上中老年男士健康多维90粒 澳洲
维生素测评：VC收到了，完好无损，货真价实，吃了很有效果，很满意，好品牌好信赖，下次再来噢噢噢
维生素买家：x**q
维生素套餐：钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒*1瓶-HealthyCare澳洲正品维他命E胶囊500IU成人维生素VE年轻肌肤200粒
维生素测评：多次回购就是最好的评价
维生素买家：t**2
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-绿瘦正品维生素C泡腾片VC片成人维他命VC泡腾维C片沸腾泡片饮料H
维生素测评：上班在屋子里都照不到太阳，买个d补补。软糖味道不错，每天都能记着吃！性价比也很高。
浏览“哪种水果含维生素a多维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素d不晒太阳可以吸收钙吗
下一篇：维生素a能除皱吗
