维生素c早晨吃要避光不晒太阳吗
若安好维生素：维生素c早晨吃要避光不晒太阳吗
维生素C是一种水溶性维生素，对光比较敏感，长时间暴露在阳光下可能会导致其活性降低或分解。虽然它并不像某些药物那样需要严格的避光保存，但为了最大程度地保留其营养价值，建议在服用维生素C时尽量选择在室内，特别是在早晨。不过，这并不是说你不能在早晨吃维生素C后稍微晒太阳，只要避免直接暴晒在强烈的阳光下，一般影响不大。总的来说，维生素C的服用时间和方式并没有严格的规定，关键是按照推荐剂量和时间来服用，保持良好的生活习惯。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-【满赠礼盒】FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：有助力长高的作用，我大儿子现在身高已经比我高一截了，长了有.9公分，青少年的孩子吃着这个钙片是真的效果不错，没有啥不良反应，吃这个的期间也会拉伸锻炼，继续回购，给个五星好评
维生素买家：4**平
维生素套餐：(CETRUM善存 200粒 成年男性复合维生素)2-【年货礼盒】21金维他复合维生素80粒*3礼盒维生素矿物质片b族男
维生素测评：快递物流：快递迅速，服务周到，送货上门！ 服用用效果，待用后补评。
维生素买家：t**1
维生素套餐：(【直营】美国One A Day男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒)1-仁和蔓越莓复合维生素b族片女士专用烟酰胺正品旗舰女性维C店
维生素测评：每天坚持吃，健康一辈子 服用效果：方便服用
维生素买家：小**4
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-汤臣倍健她多维粉光片女士复合多种维生素B族VCVE钙片女性vb旗舰
维生素测评：跟风买的，哈哈！上周参加团建有个小哥哥加我微信回去一个劲找我聊，0+给人感觉就是00后各种vcve葡萄籽我一直有在吃，买了这款之后，别的都省了！时光包真是人间值得！
维生素买家：5**爷
维生素套餐：深蓝色-善存男/女士营养维生素矿物质200粒
维生素测评：产品都是现货，下单后发货很快。产品和之前买的一样都产自澳洲，好评！
浏览“维生素c早晨吃要避光不晒太阳吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b早上还是晚上吃效果最好
下一篇：维生素d进入细胞方式
