第一次吃了维生素d恶心呕吐
若安好维生素：第一次吃了维生素d恶心呕吐
如果您在初次服用维生素D后出现恶心和呕吐的症状，这可能是您的身体对新补充的维生素D不适应或者超量了。维生素D通常是作为补充剂来摄入的，如果剂量过大，可能会引起一些副作用。建议您立即停止服用，然后联系医生或药师，他们会根据您的具体情况给出适当的建议。
若安好维生素：第一次吃了维生素d恶心呕吐第 1 部分
一般来说，成人每天推荐的维生素D剂量是800-1000国际单位（IU），但具体剂量应根据个人需要和健康状况由专业人士指导。如果症状持续或加重，请务必寻求医疗帮助。同时，以后在开始新的补充剂时，最好先从小剂量开始，观察身体反应，避免过量。
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