维生素b1一天几片
若安好维生素：维生素b1一天几片
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的水溶性维生素之一。一般建议成人的每日推荐摄入量为：
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- 成年男性：1.2毫克（mg）
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- 成年女性：1.1毫克（mg）
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- 妊娠期和哺乳期妇女：1.4毫克（mg）
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如果你需要补充维生素B1，通常情况下，一片标准的维生素B1片剂含有25毫克，这已经远超过了一天所需的剂量。因此，除非是医生特别指示，一般情况下不需要额外服用多于每日推荐量的维生素B1。
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请根据你的具体健康状况和医生的建议来确定具体的剂量。如果你有任何疑问或需要补充维生素B1，请咨询专业医疗人员。
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