为什么虾不能和维生素c一起吃
若安好维生素：为什么虾不能和维生素c一起吃
虾和维生素C一起食用并不会立即产生不良反应，但从营养学的角度来看，两者结合可能会影响虾的营养价值和吸收。以下是一些可能的原因：
若安好维生素：为什么虾不能和维生素c一起吃一、 脂溶性维生素：虾富含一种叫做虾青素的类胡萝卜素，它不是维生素C，但具有抗氧化作用。而维生素C是一种水溶性维生素，两者在消化过程中可能会相互影响，特别是如果同时摄入大量，可能会降低维生素C的吸收。
若安好维生素：为什么虾不能和维生素c一起吃二、 铁质吸收：虾中含有一种名为肌红蛋白的蛋白质，它与维生素C一起可以促进铁元素的吸收。但如果过量的维生素C与虾中的铁结合，可能会形成不易被人体吸收的铁络合物，反而降低铁的利用率。
若安好维生素：为什么虾不能和维生素c一起吃三、 抗凝血作用：维生素C具有一定的抗凝血作用，如果摄入过量，可能会与虾中的蛋白质结合，影响其凝血酶抑制剂的作用，增加出血的风险。但这通常需要大量摄入，日常饮食中不太可能发生。
总的来说，适量摄入虾和维生素C是没有问题的，但如果你有特定的健康需求或者正在服用药物，建议咨询医生或营养师以获取更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**s
维生素套餐：21金维他多维元素片2140片盒x1盒-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：应该是正品。便宜好用。
维生素买家：n**3
维生素套餐：【200粒礼盒装】钙DK100片*2瓶-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评：汤臣倍健大品牌，换购价比较实惠，2年12月生产。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【高含量】7折抢购维生素E100*瓶-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：看到隔壁用了效果很好，斑点也少了，忍不住也买了，希望我的斑点能少点吧
维生素买家：b**黄
维生素套餐：多种维生素+钙20片*2支（共40片）-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：血尔和泡腾片收到了，包子严严实实，需要会回购的
维生素买家：幸**家
维生素套餐：5mg*84片x2盒+1盒参芪鹿茸10ml*8支【补锌补量】-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：小孩需要吃点补钙补铁补锌啥的，毕竟平时吃的饭菜里面，这些微量元素含量不高，尤其是如果挑食啥的，平时摄取的营养肯定不够的，这款产品葡萄酸酸锌片含量挺足，非常适合补锌，方便而且营养全面，大人小孩都可以吃，满意。
浏览“为什么虾不能和维生素c一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：碳酸钙和维生素c配伍
下一篇：血清维生素d3正常范围
