7岁儿童补充维生素d补充量是多少
若安好维生素：7岁儿童补充维生素d补充量是多少
7岁的儿童补充维生素D的推荐剂量通常根据他们的年龄和身体需要来定。一般情况下，对于7岁的孩子，每日推荐的维生素D摄入量是600-800国际单位（IU），或者15-20微克（μg）的维生素D3。但具体的剂量最好还是遵循医生或专业营养师的建议，因为这可能会因孩子的体重、健康状况以及季节变化等因素有所不同。如果孩子经常在户外活动，接触到足够的阳光，那么可能需要的维生素D会少一些。请务必咨询专业人士以获取最准确的指导。
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