长期吃维生素c对肾有影响吗男性
若安好维生素：长期吃维生素c对肾有影响吗男性
长期大量摄入维生素C（抗坏血酸）可能会对健康产生一些影响，但对于肾的影响，目前的研究结果并不完全一致。适量的维生素C对人体是有益的，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收等。
若安好维生素：长期吃维生素c对肾有影响吗男性第 1 部分
对于肾脏来说，过量摄入维生素C可能会增加草酸盐的生成，而高浓度的草酸盐与肾结石的形成有关联。然而，这种情况通常发生在摄入非常大量的维生素C（比如每天超过2000毫克）的情况下。对于大多数人而言，通过日常饮食获得的维生素C通常是安全的，不会导致这些问题。
若安好维生素：长期吃维生素c对肾有影响吗男性第 2 部分
根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年男性的维生素C推荐摄入量为100毫克/天。一般情况下，通过均衡饮食（如新鲜水果和蔬菜）获取维生素C是安全且有益健康的。
若安好维生素：长期吃维生素c对肾有影响吗男性第 3 部分
如果你担心自己的维生素C摄入量是否适宜或是否有其他健康问题，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：弱**眼
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-康恩贝钙片液体钙片女性补钙维生素d3儿童正品中老年人
维生素测评：上了年纪以后尤其要注意神经修复，补充维生素B12可以有效治疗颈椎损伤，吃了一段时间，头晕确实不那么频繁了
维生素买家：陈**1
维生素套餐：200粒瓶-美林水水乐儿童多维营养复合维生素补锌矿物质提升自护营养吸管
维生素测评：等服用后在来评价
维生素买家：x**8
维生素套餐：【50岁以上中老年男士】复合多维160片-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿敏宝复合维生素螯合多维儿童锌
维生素测评：多维收到了，很不错，老爸一直吃的产品，对身体很好，推荐购买哦
维生素买家：t**6
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B+维生素 轻松白-朗迪钙片碳酸钙d3片112成人中老年补钙片儿童钙片维生素d孕妇钙片
维生素测评：包装完整，挺好的，很满意，天猫国际，值得信赖
维生素买家：微**光
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-【葵花甄选】SunFlower儿童液体钙镁锌维生素VD3宝宝补钙柠檬酸钙
维生素测评：初三学期都在吃补钙成长的，长高了好多，比他老汉儿高出大半个头，现在成了我们家最高的了
浏览“长期吃维生素c对肾有影响吗男性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蛋白质与维生素b
下一篇：吃维生素为什么尿黄
