吃钙镁片还用吃维生素d吗
若安好维生素：吃钙镁片还用吃维生素d吗
钙镁片主要补充的是钙和镁这两种矿物质，而维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内有助于促进钙的吸收。因此，即使你在服用钙镁片，也有可能需要额外补充维生素D，特别是如果你本身维生素D摄入不足或者缺乏。
若安好维生素：吃钙镁片还用吃维生素d吗第 1 部分
人体通过皮肤暴露于阳光下可以自然合成维生素D，但老年人、日照时间不足的人群、或是生活在高纬度地区的人可能难以从阳光中获得足够的维生素D。此外，一些食物如富含脂肪的鱼类、蛋黄等含有少量的维生素D，但通常不足以满足人体的需求。
若安好维生素：吃钙镁片还用吃维生素d吗第 2 部分
因此，是否需要额外补充维生素D，最好根据个人的健康状况和饮食习惯来决定。建议咨询医生或营养师的意见，进行相应的检查（如血液中的维生素D水平检测），以确定是否需要额外补充维生素D。这样可以确保你的营养补充计划是科学合理的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**儿
维生素套餐：【视力+骨骼】星鲨维D0粒盒+星鲨维AD0粒2盒1岁上-鑫活力盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒300粒500粒中老年人补钙包邮
维生素测评：遇上活动很划算，够吃一阵的了，希望是正品。
维生素买家：百**谁
维生素套餐：品牌正品（买1送1赠）-康源晨光牌钙维生素D维生素K三效合一高效补钙（牛奶味）咀嚼片
维生素测评：货已经到，收到，收到买一送一可以。
维生素买家：1**妹
维生素套餐：00粒钙+00粒鱼油+120粒钙2瓶-修正维生素d碳酸钙成年中老年女性男青年青少年钙片补钙液体钙
维生素测评：物流很快，下单第二天就收到了，买了两瓶可以吃好久了，有需要会继续购买
维生素买家：花**酿
维生素套餐：40粒盒一岁以上【共120粒】.-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：看评价还不错，第一次买，先试试看
维生素买家：陆**7
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-Swisse斯维诗DK柠檬酸钙维生素d3软胶囊60粒女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：包装完好，发货及时，物流速度很快，满意
浏览“吃钙镁片还用吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对飞蚊症有用吗
下一篇：维生素e能治病吗
