三岁宝宝每天需要多少维生素c
若安好维生素：三岁宝宝每天需要多少维生素c
三岁宝宝每天所需的维生素C摄入量根据美国国家科学院的推荐，大约是75毫克（mg）每天。但请注意，这个数值可能会因为宝宝的个体差异、健康状况和生长发育阶段略有不同，最好还是参考医生或者营养师的专业建议。同时，维生素C主要来自于新鲜水果和蔬菜，尽量让宝宝多吃这些食物，以保证营养均衡。
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维生素测评：比对了一下营养成分表，各种营养素刚好都是每日营养推荐摄入量的一半，比例非常均衡，也就是每天最多吃两粒，但建议正常饮食情况下每天半粒就好。不过这个药片有点难以下咽。
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