维生素d3的400单位指什么
若安好维生素：维生素d3的400单位指什么
维生素D3的400单位通常指的是国际单位（International Unit，IU），这是衡量维生素D剂量的常用标准。在日常推荐中，400 IU的维生素D3是成年人和大部分儿童预防缺钙所需的每日摄入量。不过，具体的剂量可能会根据年龄、健康状况和季节等因素有所不同，因此在补充维生素D时，最好遵循医生或营养专家的建议。
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