长不胖缺少什么维生素
若安好维生素:长不胖缺少什么维生素

人体需要多种维生素来维持正常的新陈代谢和健康,如果长期不胖可能与以下几种维生素的缺乏有关:

若安好维生素:长不胖缺少什么维生素一、 维生素B1(硫胺素):参与能量产生,对神经系统和肌肉功能有重要作用。缺乏可能导致食欲减退。

若安好维生素:长不胖缺少什么维生素二、 维生素B6:参与蛋白质代谢,有助于维持正常的体重。缺乏可能导致食欲不振。

若安好维生素:长不胖缺少什么维生素三、 维生素D:对于钙的吸收和骨骼健康至关重要,也影响食欲。缺乏可能影响食欲和体重增加。

若安好维生素:长不胖缺少什么维生素四、 维生素C:有助于身体吸收铁质,促进新陈代谢。但单独缺乏维生素C通常不会直接导致体重问题,但如果营养不良,可能会影响整体健康。
若安好维生素:长不胖缺少什么维生素五、 叶酸:对于细胞生长和发育很重要,缺乏可能影响食欲和体重。
然而,体重的维持主要还是取决于热量摄入与消耗的平衡,如果饮食均衡、运动适量,一般情况下不太可能出现单纯因为缺乏某种维生素而长不胖的情况。如果你担心自己的营养状况,建议咨询专业医生或营养师进行评估。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:【女性专属】买1送1多维90粒盒-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评:最近脱发掉发厉害,每天早起梳头一抓一大把的掉,好吓人,对比很久决定买这款维生素试试,吃了一个星期左右,头发掉得没那么多了,感觉还是有效果
维生素买家:x**2
维生素套餐:男士多维70粒-85%工作压力大的人的选择-小葵花y氨基丁酸综合维生素矿物质片牛奶儿童青少年成长官方正品
维生素测评:给对象买的,这个价格很划算,刚刚保质期内能吃完
维生素买家:宝**9
维生素套餐:【1瓶抵瓶】【大容量100片】-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人女性补钙官方旗舰店
维生素测评:第二次买了,上次买的快吃完了,我经常熬夜,朋友就推荐我买vb来吃,这一瓶能吃很长时间,吃完感觉身体没有那么疲劳了
维生素买家:x**s
维生素套餐:五瓶装【买三送二】【共500片】-正品kmax康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒液体钙片美国进口SC
维生素测评:先给好评,待使用后再评价效果。
维生素买家:西**梦
维生素套餐:天蓝色-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评:第二次购买,这次发的保质期比较新还不错,打算常来
浏览“长不胖缺少什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:每天一粒维生素b族什么时候吃最好
