海鲜和维生素c一起吃的人
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃的人
海鲜和维生素C一起食用并没有明显的禁忌，事实上，两者结合可能会有营养价值上的协同作用。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，而海鲜富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、矿物质（如锌、硒）等营养素。
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃的人第 1 部分
一些海鲜，如虾、蟹、鱼等含有较多的铜元素，而维生素C可以减少铜在肠道中的吸收，对于那些需要控制铜摄入量的人来说是有益的。同时，维生素C可以保护海鲜中的不饱和脂肪酸免受氧化，有助于保持其营养价值。
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃的人第 2 部分
然而，需要注意的是，如果海鲜是高汞鱼类（如金枪鱼、鲨鱼等），过量摄入可能对健康产生负面影响。在这种情况下，维生素C的摄入可以帮助降低汞的毒性。但总的来说，均衡饮食，适量摄入是最好的原则。如果你有任何特殊的健康状况或饮食限制，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【蓝莓味0粒】5分甜5分酸-哈药朴雪牌铁维生素B12口服液补铁女性维生素b孕妇补铁口服液90支
维生素测评：草莓维C很好，宝宝很喜欢
维生素买家：小**王
维生素套餐：【*搭配吃心肌健康】健美生250mg辅酶q1045粒-修正维生素D钙片中老年人碳酸钙成年女性男青年青少年补钙d3正品
维生素测评：效果不错，买给奶奶吃的，的确吃了以后腿没有以前那么疼，看起来走路都轻松一点，吃完继续给奶奶买
维生素买家：籽**子
维生素套餐：【巧克力味80片*瓶】-21金维他钙维生素d青少年儿童学生成人补钙D3官方正品搭长高钙片
维生素测评：孩子喜欢的口味，日期新鲜。没有任何赠品
维生素买家：哥**邮
维生素套餐：【共5瓶】蜜桃味45g*4瓶+含赠品1件-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童钙镁维生素D3补JX
维生素测评：不错，味道好新鲜度：新，2年10月的口感味道：好包装品质：4个品牌的，1个混进来
维生素买家：t**9
维生素套餐：120片x1盒OTC国药准字认证-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：口感有点面，带点甜味，舌头一挤就碎了
浏览“海鲜和维生素c一起吃的人”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人喝维生素b的作用是什么
下一篇：维生素b族啥时候吃效果最好最有效
