更年期维生素d一天摄入多少mg
若安好维生素：更年期维生素d一天摄入多少mg
更年期的女性对维生素D的需求可能会有所增加，但具体的推荐摄入量可能因人而异，受到年龄、健康状况、生活环境等多种因素的影响。一般成年人每日推荐摄入维生素D的量是600-800国际单位（IU），相当于15-20微克（mcg）或200-250毫克（mg）。在更年期，如果医生认为需要额外补充，可能会建议更高的剂量。
若安好维生素：更年期维生素d一天摄入多少mg第 1 部分
然而，过量摄入维生素D也可能有副作用，如钙沉积在血管中形成结石等，因此，任何补充剂的使用都应该在医生的指导下进行。如果你在考虑补充维生素D，最好先咨询专业医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：60粒瓶装到手180片-星鲨维生素d3滴剂胶囊成人婴儿维D滴剂一岁宝宝孕妇鱼肝油儿童VD
维生素测评：味道好吃希望有效果
维生素买家：嘉**3
维生素套餐：6片x1盒600mg高含量钙【随时补钙】-星鲨 鱼肝油乳 500ML*1瓶/盒 预防和治疗成人维生素A和D缺乏症
维生素测评：补钙效果非常好
维生素买家：s**6
维生素套餐：5mg*1000片x4盒-纽斯葆复合多种综合B族维生素成人vb男女性B1B2叶酸B6B12维b
维生素测评：维生素B2收到。包装完好。外观看起来和商家的图示一样。快递服务比较好。
维生素买家：刘**6
维生素套餐：100mg*0粒x10盒|约至5个月用量-维满C汤臣倍健成人青年补充维生素c百香果味咀嚼片正品
维生素测评：给小狗补维e用
维生素买家：普**5
维生素套餐：100片x5瓶【套餐二】-恩威万成人维生素C咀嚼片268mg高含量60片装草莓味VC蓝帽维他命C
维生素测评：补充维C必不可少。
浏览“更年期维生素d一天摄入多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a又名抗干眼病因子是什么
下一篇：维生素b族一次要吃多久
