叶黄素是哪种维生素b几
若安好维生素：叶黄素是哪种维生素b几
叶黄素并不是维生素B的一种，它属于类胡萝卜素，是一种脂溶性色素，主要存在于绿色蔬菜和水果中，对眼睛的健康有重要作用，特别是对于保护视网膜免受蓝光损害。虽然与维生素A有关，但它们是不同的营养素。维生素B包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等。
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