吃维生素d还需不需要补钙
若安好维生素：吃维生素d还需不需要补钙
维生素D的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，所以如果你在补充维生素D，理论上你的钙摄入可能会相应增加。然而，这并不意味着你就不需要额外补钙。钙的需求量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况以及饮食习惯等因素。
若安好维生素：吃维生素d还需不需要补钙第 1 部分
对于儿童和青少年，骨骼发育需要大量的钙；成年人可能需要维持骨密度，防止骨质疏松；老年人由于钙流失加快，也需要更多的钙。如果你的日常饮食中钙的摄入不足，或者存在钙吸收障碍的情况（如胃肠道疾病），即使补充了维生素D，可能仍需要额外补钙。
若安好维生素：吃维生素d还需不需要补钙第 2 部分
因此，最好根据个人的具体情况，结合医生或营养师的建议，来确定是否需要同时补充维生素D和钙。同时，良好的饮食习惯，如多吃富含钙的食物（如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等）也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梁**吖
维生素套餐：4盒装：0粒盒（0-1岁）-FANCL男士复合维生素20-60岁男综合营养包VC族芳珂辅酶年龄包 -FANCL男士复合维生素20-60岁男综合营养包VC族芳珂辅酶年龄包
维生素测评：有股芝麻糊的味道虽然宝宝每次吃都是痛苦表情
维生素买家：宁**5
维生素套餐：5mg*100片x盒-赫维德Heverd德国呼可舒接骨木莓抵抗儿童免疫力宝宝维生素槲皮素 -赫维德Heverd德国呼可舒接骨木莓抵抗儿童免疫力宝宝维生素槲皮素
维生素测评：b2收到，期待好的效果。
维生素买家：蒋**4
维生素套餐：丨成人专享丨单瓶体验装共100片。-童年故事d3 维生素D3滴剂 儿童vd助力婴幼儿钙吸收 补钙好伙伴 -童年故事d3 维生素D3滴剂 儿童vd助力婴幼儿钙吸收 补钙好伙伴
维生素测评：效果真心不错！给儿子买的，提高免疫力，特殊时期要多备点，抵抗力好了病毒就不会入侵了！家里有孩子的一定要多买VC。
维生素买家：s**7
维生素套餐：0粒x盒1岁以上）-30包德国奥适宝儿童复合多维Orthomol综合维生素干吃粉柑橘味 -30包德国奥适宝儿童复合多维Orthomol综合维生素干吃粉柑橘味
维生素测评：一直给孩子吃的这个牌子无限囤货中一直要吃到三周岁呢继续回购
维生素买家：魏**天
维生素套餐：100MG*60粒x8盒-【买1送1 买2送3】盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒瓶补充钙维生素D -【买1送1 买2送3】盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒瓶补充钙维生素D
维生素测评：非常不错，下次回购！
浏览“吃维生素d还需不需要补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2能跟b族同服吗为什么
下一篇：对维生素c过敏能吃橘子吗女性
