维生素e加维c可以提高免疫力吗为什么
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维生素E和维生素C都是重要的抗氧化剂，对提高免疫力有一定的帮助作用。
若安好维生素：维生素e加维c可以提高免疫力吗为什么一、 维生素E：它主要的作用是保护细胞膜的稳定性，防止自由基的损害。自由基是身体在新陈代谢过程中产生的有害物质，如果过多，可能会攻击免疫系统，导致其功能下降。维生素E能够中和这些自由基，从而间接增强免疫力。
若安好维生素：维生素e加维c可以提高免疫力吗为什么二、 维生素C：它是免疫系统的重要组成部分，有助于白细胞的生成和功能提升，白细胞是身体的天然防御机制，能对抗病毒、细菌等外来入侵者。此外，维生素C还有助于铁的吸收，铁是制造免疫细胞的必需元素。
所以，适量补充维生素E和维生素C可以增强身体的抵抗力，但并不能保证百分之百预防疾病，因为免疫力的提升还受到遗传、环境、生活方式等多种因素的影响。同时，过量摄入也可能带来副作用，应在医生或营养师的指导下使用。
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