一天吃两次维生素e可以不一样吗
若安好维生素：一天吃两次维生素e可以不一样吗
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议的每日摄入量是15毫克。如果你一天吃两次维生素E，建议每次剂量相同，以保持稳定的摄入量。但是，具体的剂量和频率最好根据个人的健康状况、年龄、性别以及医生的建议来定。
若安好维生素：一天吃两次维生素e可以不一样吗第 1 部分
如果医生或者营养师特别建议你一天内分次服用，可能是为了更好地吸收或防止一次性摄入过多，因为过量的维生素E可能会有副作用。所以，最好遵循专业人士的指导，不要自行调整剂量或频率。如果有任何疑问，应直接咨询医生。
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