维生素b12吃几粒一次
若安好维生素：维生素b12吃几粒一次
维生素B12的剂量通常根据个人的需求和健康状况来定，一般建议的日常摄入量为每日若安好维生素：维生素b12吃几粒一次一、5-若安好维生素：维生素b12吃几粒一次二、4微克。如果你是成人，一次服用一粒含100微克的维生素B12片剂通常是安全的，但最好遵循产品说明书或医生的指示。
如果你有特定的健康状况，如贫血、胃肠道疾病或者正在进行某些治疗，可能需要更高的剂量。请在开始任何补充剂之前，先咨询医生或营养师，以确定最适合你的剂量。不要自行调整剂量，过量摄入维生素B12可能会导致副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：柴**测
维生素套餐：1盒装【升级款.0】含18种维生素B族复合片-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片
维生素测评：维生素复合片收到了，物流非常快，，朋友推荐的，容易长口腔溃疡得我，坚持吃一段时间，希望能大大的改善
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健液体钙片k2钙维生素d3中老年人成人补钙DK旗舰正品
维生素测评：很好，包装安全放心，期待使用后效果
维生素买家：我**进
维生素套餐：【男士专用 7倍增免疫】sisse男士复合维生素120粒-年货礼盒汤臣倍健中老年复合维生素e银色女士b族男多种保健营养品
维生素测评：物流很快，东东正品，岁数大了不服不行。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【80%选择！升级120天强效燃脂！】Sisse女士复合维生素120粒-德国双心女士复合维生素女性 补钙片vbVC多维矿物质叶酸
维生素测评：东西收到了，我先试吃两个月，有效果再回购
维生素买家：s**菲
维生素套餐：蓝色-【蜜蜂惊喜社】迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙
维生素测评：保健品吃总比不吃好，作用是相对的
浏览“维生素b12吃几粒一次”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素a什么样的人可以吃吗
