维生素c泡腾片能与桔子一起喝吗为什么
若安好维生素：维生素c泡腾片能与桔子一起喝吗为什么
理论上，你可以同时摄入维生素C泡腾片和吃桔子。两者都富含维生素C，但单独或一同摄入并不会产生不良反应。
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然而，从营养学的角度来看，没有必要同时摄入如此大量的维生素C。人体无法储存过多的维生素C，多余的维生素C会通过尿液排出体外。因此，同时服用维生素C泡腾片和吃桔子可能会导致你摄入超过身体所需量的维生素C。
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此外，有些人可能对柑橘类水果（如桔子）过敏，如果他们也大量摄入维生素C，可能会增加过敏反应的风险。
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总的来说，除非有特殊的医疗需求，否则不需要也不建议同时摄入大量的维生素C来源。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
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