为何会缺维生素d
若安好维生素：为何会缺维生素d
缺乏维生素D可能由以下几个原因造成：
若安好维生素：为何会缺维生素d一、 日照不足：皮肤在紫外线B的照射下可以合成维生素D，如果日照时间过短或防晒措施做得过于严格，可能会导致维生素D缺乏。
若安好维生素：为何会缺维生素d二、 饮食摄入不足：食物中维生素D的含量相对较少，尤其是素食者更容易缺乏。富含维生素D的食物包括鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油、蛋黄和奶制品等。
若安好维生素：为何会缺维生素d三、 肠道吸收不良：某些疾病（如克罗恩病、乳糜泻）会影响肠道对维生素D的吸收。
若安好维生素：为何会缺维生素d四、 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力下降，同时老年人户外活动减少，因此更容易出现维生素D缺乏的情况。
若安好维生素：为何会缺维生素d五、 地理位置与季节变化：居住在高纬度地区的人们在冬季阳光照射较弱时容易缺乏维生素D；同样地，在阴雨连绵的季节里也可能会出现这种情况。
若安好维生素：为何会缺维生素d六、 个体差异：不同人对维生素D的需求量存在差异，有些人可能需要更多的维生素D才能维持正常的生理功能。
如果您怀疑自己存在维生素D缺乏的问题，请及时就医并根据医生指导进行相应的检查和补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**e
维生素套餐：2瓶基础装-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：青春期的时候没有发育好，瘦还平胸，闺蜜用的有效果推荐我买的，挺安全没有副作用，之前已经吃了5瓶一组巩固装的了，胸部真的慢慢张大起来了，还会继续坚持使用的。
维生素买家：卖**0
维生素套餐：【1瓶装-4倍免疫力身体棒不感冒】软糖-Orthomol女性复合维生素女士口服液维b族2盒
维生素测评：开始试试看的态度，先买了喝喝看，我觉得是有效果的，孩子也很喜欢喝，继续买，价格算便宜的了。以前买过一款，一瓶就要200多，那个太贵了。这款好，进口的，也放心
维生素买家：荒**n
维生素套餐：维生素b族软糖-【专属】Jamieson健美生男女士综合复合维生素片多维矿物质
维生素测评：买回来和孩子一起吃的，她蔬菜吃的少，别人都说可以买点维B软糖补补，吃了这个感觉好多了，还蛮好吃的
维生素买家：w**4
维生素套餐：【优惠装】泡腾片15片x2-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：有点甜味，很喜欢，
维生素买家：q**d
维生素套餐：8mLx1瓶+双鲸维生素a软胶囊100粒【干眼症夜盲症眼疲劳】-vitabiotics薇塔贝尔70岁以上女性复合维生素b族女士多种矿物质片
维生素测评：还好，似乎有点效果
浏览“为何会缺维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么维生素可以促进伤口愈合
下一篇：过期维生素b族的作用
