吃维生素d和钙片一起吃可以吗
若安好维生素：吃维生素d和钙片一起吃可以吗
维生素D和钙片通常是可以一起服用的，因为维生素D有助于钙的吸收。维生素D被称作“阳光维生素”，因为它在人体内可以通过皮肤对阳光的照射合成，但也存在于某些食物中，如鱼、蛋黄和强化的牛奶等。如果你的饮食中缺乏维生素D或者医生建议补充，同时你也需要补钙，那么一起服用是合理的。
若安好维生素：吃维生素d和钙片一起吃可以吗第 1 部分
不过，具体的剂量和服用时间最好遵循医生或营养师的建议，过量摄入可能对健康产生负面影响。例如，过量的维生素D可能导致肾结石，而过量的钙也可能影响其他矿物质的吸收。所以，平衡和适当的补充是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：范**1
维生素套餐：套餐二：买2送2礼（实发4瓶，垂询客服）-北京同仁堂维生素E软胶囊成人中老年男女补充维生素E大规格120粒
维生素测评：物流很快，包装完整无损，颗粒饱满
维生素买家：摘**哇
维生素套餐：叶黄素软糖-5瓶B族维生素片脱发多种B族掉发中老年养头发呵护头发叶酸b9
维生素测评：小孩现在真是离不开手机，眼睛不舒服，也是听其他宝妈推荐这个叶黄素软糖可以保护眼睛，吃了几天确实有所改善，小孩也喜欢吃
维生素买家：梅**靓
维生素套餐：买一送一共120粒-500粒无糖钙片中老年人液体钙维生素d成年人男性女性补钙正品
维生素测评：好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评五分
维生素买家：3**辉
维生素套餐：【买5送】100粒加强款，加赠高含量维C*-液体钙成人中老年钙片女性补钙锌维生素d成年男性碳酸钙老年人d3
维生素测评：*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！
维生素买家：莫**6
维生素套餐：20袋x盒-21金维他中老年男女性复合多种维生素保健品礼盒送同款
维生素测评：按照服用方法温水兑不化全挂奶瓶上了
浏览“吃维生素d和钙片一起吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：33岁女人应该补什么维生素
下一篇：白天能擦维生素e吗
