吃维生素a要避光么
若安好维生素：吃维生素a要避光么
维生素A是一种脂溶性维生素，对光照比较敏感。因此，在存储含有维生素A的补充剂或产品时，最好将其存放在阴凉、干燥且避免直接光照的地方，以防止其分解和失效。不过，这并不意味着你在服用维生素A时需要避光。主要是在储存时要注意保护维生素A不受光照影响，以保持其效力。
若安好维生素：吃维生素a要避光么第 1 部分
如果你有任何关于维生素A摄入量或者如何正确储存补充剂的具体问题，建议咨询医生或营养专家。
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