吃完维生素b可以喝奶吗
若安好维生素：吃完维生素b可以喝奶吗
一般来说，吃维生素B后是可以喝牛奶的。维生素B族是一大类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素。这些维生素在体内不需要被消化，可以直接被人体吸收。
若安好维生素：吃完维生素b可以喝奶吗第 1 部分
然而，如果你在服用特定类型的维生素B，比如含有铁的维生素B或者叶酸补充剂时，最好避免与牛奶同时摄入，因为牛奶中的钙可能会影响维生素的吸收。此外，如果你对乳糖不耐受，那么喝牛奶可能会引起不适，这种情况下也不建议同时服用。
若安好维生素：吃完维生素b可以喝奶吗第 2 部分
总的来说，除非有特殊说明或个人健康状况需要，通常情况下，吃维生素B后喝牛奶是没有问题的。但如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：笑**8
维生素套餐：100粒x盒维生素A软胶囊-日本专柜新版原装FANCL50代50-59岁女性女士综合维生素营养素30日
维生素测评：吃吃看看吧，期待效果
维生素买家：谁**圆
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-3包特惠 日本FANCL芳珂女性40岁代中年女士综合营养包复合维生素
维生素测评：大盒日期24年10月小盒25年5月
维生素买家：沈**8
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-GNC健安喜赖氨酸钙镁锌儿童宝宝钙吸钙片婴幼儿液体钙乳钙维生素
维生素测评：物流很快，服务态度很好，包装也很漂亮，十分满意！
维生素买家：d**a
维生素套餐：1件-龙牡壮骨颗粒宝宝补钙片儿童葡萄糖酸钙维生素d龙牧龙骨壮骨30袋
维生素测评：买来给我女儿补充维生素e的，这个维生素e品质看着就很好，颗颗都很饱满晶莹剔透的，买给女儿吃也比较放心
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x5袋+维生素D滴剂12粒【儿童补钙，促钙吸收】-童年inne维生素c儿童甜橙王子VC婴幼儿复合维生素免疫力宝宝*3
维生素测评：我的专用钙片，开始买了五袋吃了膝盖不疼了，又回购十袋
浏览“吃完维生素b可以喝奶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童dha和维生素d可以一起吃吗
下一篇：只吃钙不吃维生素d可以吗
