钙片与维生素c可以一起吃吗

若安好维生素：钙片与维生素c可以一起吃吗

钙片和维生素c可以一起服用，但最好是在饭后分开服用，因为维生素c可以帮助身体更好地吸收钙。维生素c是一种水溶性维生素，它能促进铁、钙等矿物质的吸收。同时，维生素c也有助于减少草酸盐对钙的结合，从而减少钙的流失。不过，具体服用方式还是需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定，如果有特殊情况（如肾结石、高草酸尿症等），可能需要避免同时大量摄入钙和维生素c。

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