维生素k2是什么成分
若安好维生素：维生素k2是什么成分
维生素K2，又称骨化醇或抗佝偻维生素K，属于维生素K的一种类型。它主要存在于动物性食物中，如乳制品、蛋黄、肝脏、肉类等，以及某些发酵食品如奶酪和纳豆中。维生素K2在人体内发挥着重要作用，特别是对于骨骼健康，因为它能帮助钙质在骨骼中沉积，促进骨密度增加，预防骨折和骨质疏松。此外，维生素K2还参与血液凝固过程，维持正常的血管健康。
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