钙片和维生素d是一起吃吗
若安好维生素：钙片和维生素d是一起吃吗
钙片和维生素D通常建议一起服用，因为维生素D有助于钙的吸收。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素D则可以促进钙的吸收。许多钙补充剂中已经添加了适量的维生素D（如400-800国际单位），这被称为"联合配方"，是为了提高补钙的效果。然而，具体服用方式还是需要根据个人的身体状况、医生的建议以及产品说明来决定。如果你正在服用其他药物或有特殊健康需求，最好先咨询医生或营养师。
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