维生素属于人体微量元素吗
若安好维生素：维生素属于人体微量元素吗
维生素并不是人体必需的微量元素。微量元素是指在人体内含量极少但对维持正常生理功能至关重要的矿物质，如铁、锌、铜、碘、硒等。而维生素是一类有机化合物，对人体健康也非常重要，它们不是金属元素，也不是宏量营养素（如蛋白质、脂肪和碳水化合物），但同样不可或缺，主要参与人体的新陈代谢和各种生理过程。维生素分为水溶性维生素（如维生素B族和维生素C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）两大类。
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