维生素a是什么东西的食物
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物
维生素a是一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康、免疫系统和细胞生长都非常重要。以下是一些富含维生素a的食物：
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物一、 红色和橙色的水果和蔬菜：如胡萝卜、甜红椒、南瓜、芒果、杏、 apricot（杏子）等。
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物二、 黄色和深绿色蔬菜：如菠菜、甘蓝、油菜、玉米、红薯等。
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物三、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，是维生素a的极好来源。
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物四、 鱼类：特别是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等，含有丰富的维生素a。
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物五、 鱼肝油和强化乳制品：一些乳制品经过强化，含有维生素a。
若安好维生素：维生素a是什么东西的食物六、 奶油和黄油：虽然脂肪含量较高，但也是维生素a的来源。
请注意，过量摄入维生素a可能对身体有害，所以建议根据个人营养需求适量摄取。如果你担心维生素a不足，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**1
维生素套餐：女士VB*1瓶+VC*1瓶-恩威万液体钙维生素D软胶囊60粒儿童孕妇中老年补钙骨骼成长可用
维生素测评：多次回购质量好正品有保障效果不错
维生素买家：k**0
维生素套餐：【蓝色：小规格1盒装】星鲨24粒盒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：家里2个娃都在坚持吃！长高高！
维生素买家：春**0
维生素套餐：【200粒】老幼都能补的液体钙-钙尔奇钙片添加片中老年成人男女通用碳酸钙补维生素d3官方旗舰店
维生素测评：多次买了，正品，非常好给你五星好评。
维生素买家：t**3
维生素套餐：4件-北京同仁堂钙维生素D片儿童成人中老年人全家适用维D钙片官方正品
维生素测评：赶上做活动的时候买的，这个价格一分钱一分货，从外观看很美，材质做工都不错，感觉买值了，还有物流超级快，点赞！整体来说，还是很好的，非常值得再次回购
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-同仁堂液体钙片碳酸钙d3增强正品官方旗舰店中老年人维生素d3骨质
维生素测评：朋友推荐购买的，到货果真没有让我失望，是正品来的，而且性价比超高，非常满意。
浏览“维生素a是什么东西的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：睡不着觉吃维生素b1可以吗
下一篇：维生素e买什么牌子效果好
