补充维生素吃什么药又便宜又好
若安好维生素：补充维生素吃什么药又便宜又好
补充维生素并不一定要通过药物，因为许多食物本身就含有丰富的维生素。例如，维生素C可以从柑橘类水果、草莓、猕猴桃等获取，维生素E可以从坚果、种子和绿叶蔬菜中获得，维生素D可以通过晒太阳和食用鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）得到。
若安好维生素：补充维生素吃什么药又便宜又好第 1 部分
如果你确实需要通过药物补充维生素，建议选择复合维生素片或者单一维生素片，这些通常在药店或超市的保健品区就能找到。比如常见的品牌有善存、金施尔康、汤臣倍健等，价格相对亲民。但请注意，任何药物都应在医生或专业人士的指导下使用，特别是长期或大量服用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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