b2维生素片可以长期服用吗
若安好维生素：b2维生素片可以长期服用吗
B2，也就是维生素B2（又称核黄素），是人体必需的维生素之一，对于维持身体正常功能有重要作用。它参与能量代谢，对皮肤、眼睛和口腔健康也有益。通常情况下，维生素B2作为日常补充营养是可以长期适量服用的。
若安好维生素：b2维生素片可以长期服用吗第 1 部分
然而，即使是必需的维生素，过量摄入也可能带来问题。成年人每日推荐摄入量一般在1.1-1.3毫克，超过这个量可能会导致皮肤敏感、胃肠道不适等副作用。因此，除非有特定的医学需要，比如缺乏症或者医生的建议，否则不建议随意大量长期服用。
若安好维生素：b2维生素片可以长期服用吗第 2 部分
如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的个人健康状况给出更专业的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：紫**绕
维生素套餐：6粒x20盒-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评：第二次购买了是正品
维生素买家：q**1
维生素套餐：【1盒】0片-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片200片钙片正品
维生素测评：效果还不错，小孩晚上睡觉翻的比较少了，还是实体店价格更便宜点
维生素买家：玲**t
维生素套餐：复合b族1瓶装【100粒规格】加量不加价-Jamieson健美生维生素c美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童成人vc片
维生素测评：适当补充维生素复合B是必须的，就一直选择这个品牌。
维生素买家：金**惠
维生素套餐：桔色-Swisse斯维诗维生素c锌泡腾片成人VC片泡片维c加锌正品草莓味
维生素测评：习惯好评，刚服用，希望效果和介绍的一样，物流还是蛮快的包装也没问题。
维生素买家：快**头
维生素套餐：100mg*0粒x1盒|体验装约可用0.5个月-21金维他 男士多种复合维生素矿物质56片 成人男性Vb族锌硒补钙片
维生素测评：第二次买了！不错
浏览“b2维生素片可以长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素泛酸是什么
下一篇：25痉维生素d只有33说明什么
