叶黄素属于b族维生素吗
若安好维生素：叶黄素属于b族维生素吗
叶黄素并不是b族维生素，它实际上是一种类胡萝卜素，属于脂溶性维生素的一种。叶黄素主要存在于绿色蔬菜、水果和一些动物性食物中，对眼睛健康有重要作用，能保护视网膜免受蓝光伤害。b族维生素包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种维生素。
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