维生素b族和叶酸是一回事吗
若安好维生素：维生素b族和叶酸是一回事吗
维生素B族是一个复合物，包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺、烟酸、尼克酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。它们在人体新陈代谢、能量产生、神经功能和DNA合成等方面都起着重要作用。
若安好维生素：维生素b族和叶酸是一回事吗第 1 部分
叶酸是维生素B9的同义词，它是一种重要的水溶性维生素，对于细胞分裂和DNA合成至关重要，特别是在胎儿神经管发育期间。因此，叶酸对于孕妇尤其重要，可以预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：维生素b族和叶酸是一回事吗第 2 部分
所以，维生素B族和叶酸并不是一回事，但叶酸是维生素B族中的一种。
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