维生素b12和b1一起服用能起到什么作用
若安好维生素：维生素b12和b1一起服用能起到什么作用
维生素B12（也称为钴胺素）和维生素B1（硫胺素）是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内各自扮演着重要的角色。
若安好维生素：维生素b12和b1一起服用能起到什么作用第 1 部分
维生素B12的主要功能是参与红细胞的生成，维持神经系统的正常运作，以及合成DNA。对于素食者或严格的纯素食者来说，由于食物中B12的来源有限，或者消化吸收功能问题，可能会有B12缺乏的风险，此时补充B12就非常重要。
若安好维生素：维生素b12和b1一起服用能起到什么作用第 2 部分
维生素B1（也称为硫胺素）则主要参与能量代谢，特别是糖类的分解，对神经系统也有一定的保护作用，有助于预防脚气病。
若安好维生素：维生素b12和b1一起服用能起到什么作用第 3 部分
虽然两者功能不同，但同时补充通常不会产生副作用，而且可能有助于提高能量水平和整体健康。然而，具体服用剂量和频率应根据个人营养需求、健康状况以及医生的建议来确定。如果你有任何疑虑或需要特定的营养补充，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**b
维生素套餐：5瓶牛磺酸-买1发两盒鑫全康中老年成人男女钙维生素D片无蔗糖孕妇乳母补充钙
维生素测评：我平常不太爱吃水果还有蔬菜，经常口腔溃疡，用了这款多维牛磺酸片也明显好转了，最近感觉身体的耐力也比以前足了，不会觉得那么累，吃这个对身体确实挺好的，会一直回购的
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶装-哈药朴雪维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液旗舰正品
维生素测评：产品很好，一直在回购 ，良心卖家
维生素买家：准**h
维生素套餐：【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-迪巧儿童维生素D维生素K2咀嚼钙片青少年碳酸钙学生补钙D3 80片装
维生素测评：吃了后尿是黄绿色的，人会不会变异啊
维生素买家：t**6
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：骎健园牌，厂牌明晰，标签干脆，是正规厂家，产期也是比较可以接受的，还有一年多足够了！关键性价比特别高，钙和维第是人人终身的需求硬，只嫌少不嫌多，补了无副作用的，放心！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【温和补钙 不伤胃】健美生中老年钙片-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：一直给妈妈买的这款钙片，吃了效果好，腿脚抽筋的次数有减少
浏览“维生素b12和b1一起服用能起到什么作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b2片功能主治
