维生素a是脂溶性什么意思
若安好维生素：维生素a是脂溶性什么意思
维生素A是一种脂溶性维生素，这意味着它可以在脂肪和油脂中溶解，并且不溶于水。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以在体内以脂质的形式储存，不像水溶性维生素（如维生素B和C）那样需要频繁从饮食中获取，因为人体不能像储存水溶性维生素那样储存大量的脂溶性维生素。然而，过量的脂溶性维生素可能会在体内积累，导致中毒，所以尽管它们在体内可以储存，但仍然需要注意适量摄入。
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