老年人每天吃多少维生素d
若安好维生素：老年人每天吃多少维生素d
老年人每天所需的维生素d摄入量可能会因个体差异、健康状况和年龄阶段而有所不同。一般来说，65岁以上的老年人建议每日维生素d的摄入量为800-1200国际单位（iu），或者约800-1000毫克（mcg）视具体维生素d3形式。然而，这个范围可能会根据具体情况调整，比如长期缺乏日照、骨质疏松、肾病等疾病患者可能需要更高的剂量。
若安好维生素：老年人每天吃多少维生素d第 1 部分
最好在医生或营养师的指导下确定个人的维生素d摄入量，他们会根据你的身体状况给出最适合你的建议。同时，日常生活中适当晒太阳也是获取维生素d的重要途径，但要注意防晒和避免过度暴晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：猩**星
维生素套餐：【大瓶装 可吃75天】女士维生素软糖150粒.-美国进口Kirkland柯克兰50+中老年综合维生素叶黄素番茄红素400粒
维生素测评：发货很快，是达人推荐的，DY达人价比宝贵一些，果断在这里买了，希望效果好。
维生素买家：我**腾
维生素套餐：(浅灰色)1-【现货】MegaFood55岁以上女性综合维生素矿物质片中老年女士60片
维生素测评：要买的兄弟们，这款产品到明年6月份就到期了，大家注意了
维生素买家：来**6
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-修正牌钙维生素D片软胶囊液体钙中老年碳酸钙片成人儿童成长抽筋
维生素测评：对平时少吃蔬菜水果的人来说，补充维生素可是十分重要的的事情，尝试过这款维生素b口感不错，味道酸酸甜甜，能改善自己的身体情况提高免疫力，帮助保持自己的身体健康，要养生起来啊朋友们
维生素买家：星**0
维生素套餐：钙尔奇液体钙1瓶 【90粒】-加拿大直邮 Webber 伟博男性复合维生素中老年营养健康90粒*2瓶
维生素测评：中年人要补钙啦～
维生素买家：t**2
维生素套餐：柠檬钙DK200粒2-丹麦原装法尔诺德复合多种维生素片VC矿物质锌硒成人中老年150粒
维生素测评：比药店的大
浏览“老年人每天吃多少维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：德国双心维生素b族功效
下一篇：补钙需要哪两种维生素一起补
