维生素d3由哪里分泌
若安好维生素:维生素d3由哪里分泌

维生素D3,也称为胆钙化醇,主要不是由人体的某个器官直接分泌,而是通过皮肤合成。当皮肤暴露在阳光下的紫外线B(UVB)照射下,皮肤中的7-脱氢胆固醇会被转化为维生素D3。这是一种生物转化过程,不需要消化道或内分泌系统的参与。

若安好维生素:维生素d3由哪里分泌第 1 部分
然而,维生素D3也可以从食物中获取,如鱼、蛋黄和一些强化的食品(如牛奶和橙汁)。此外,身体也可以储存一定的维生素D3,当需要时释放出来。维生素D3对骨骼健康和免疫系统功能等有着重要作用。


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