吃维生素c和e会影响月经推迟吗
若安好维生素：吃维生素c和e会影响月经推迟吗
维生素C和E是两种常见的维生素，它们对身体健康有很多益处，但它们通常不会直接导致月经推迟。维生素C主要参与免疫系统、皮肤健康和铁的吸收，而维生素E是一种强大的抗氧化剂，对细胞膜有保护作用。然而，过量摄入某些营养素，包括维生素C和E，可能会对身体产生影响，如干扰正常的激素平衡，但这通常需要很高的剂量，并且个体差异很大。
若安好维生素：吃维生素c和e会影响月经推迟吗第 1 部分
月经周期受多种因素影响，包括内分泌系统、压力、睡眠、饮食、体重变化以及荷尔蒙水平等。虽然维生素C和E不会直接引起月经推迟，但如果这些维生素的摄入量过大或者与某些疾病（如多囊卵巢综合症）有关，可能间接影响月经。如果你的月经推迟，建议你咨询医生以了解具体原因，并在必要时调整饮食或补充维生素。
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